FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار رژیم غذایی گیاهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
رژیم غذایی گیاهی
رژیم غذایی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۰۱ / خبرگزاری ایلنا
بهترین زمان برای نوشیدن آب چه مواقعی است؟
اول صبح، یکی از بهترین زمانها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب میتواند مواد مغذی گیاهی، آنتیاکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد.
• انرژی
• رژیم غذایی
• انرژی
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• مردان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / سایت سلامت نیوز
رژیم های گیاهی خطر ناراحتی قلبی، سرطان و مرگ را کاهش می دهند
یک بررسی جدید نشان میدهد که پیروی از یک رژیم گیاهخواری ممکن است زندگی طولانیتر و سالمتری برای شما به ارمغان بیاورد.
• رژیم غذایی
• سرطان
• رژیم غذایی
• سرطان
• گیاه خواری
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۹ / سایت فرتاک
افراد سیگاری رژیم غذایی گیاهی بگیرند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که سیگاری های فعلی و سابق اگر رژیم غذایی گیاهی بسیار مغذی داشته باشند، ممکن است خطر ابتلا به آمفیزم در آنها کاهش یابد.
• سیگاری ها
• رژیم گیاهی
• سیگاری ها
• رژیم گیاهی
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت خط سلامت
گیاهخوارها شادترند یا گوشت خوارها؟
خط سلامت: گیاهخواری و داشتن یک رژیم غذایی گیاهی که سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها است می تواند شمارا از لحظ روانی و جسمی سالم نگه دارد.
• گیاهخواری و سلامت روان
• رژیم گیاه خواری
• گیاهخواری و سلامت روان
• رژیم گیاه خواری
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت عصرایران
ضد درد: 13 ضد درد گیاهی، خواص، عوارض و کاربردهای آنها
وقتی درد سراغمان میآید ولی نمیخواهیم از داروهای شیمیایی استفاده کنیم، چه چارهای پیش رویمان است؟ اگر از جمله کسانی هستید که درد رهایتان نمیکند، استفاده از گیاهان دارویی ضد درد ممکن است بهکاهش ناراحتیتان کمک کند؛ بهخصوص اگر همراه با ورزش منظم، رژیم غذایی مناسب و تمرین تکنیکهای آرامشبخش یا ریلکسیشن …
• درد
• گیاهی
• درد
• گیاهی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت اندیشه معاصر
سریعترین راه لاغری شکم و پهلو | بهترین داروی گیاهی برای لاغری / معرفی چهار غذای برتر برای لاغری - اندیشه معاصر
سریعترین راه برای لاغری شکم و پهلو، ترکیبی از تغییرات در رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و تغییرات سبک زندگی است
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت فرتاک
با این دمنوش یک ماهه ۲۰ کیلو لاغر شو!
در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از دمنوشهای گیاهی میتواند به عنوان یک مکمل طبیعی و موثر در این مسیر عمل کند.
• دمنوشهای گیاهی
• دمنوشهای گیاهی
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت اقتصادنیوز
لیست دمنوش هایی که سه سوته لاغرتان می کند
در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از دمنوشهای گیاهی میتواند به عنوان یک مکمل طبیعی و موثر در این مسیر عمل کند.
• لاغر شدن بدون ورزش
• دم نوش
• لاغر شدن بدون ورزش
• دم نوش
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت سرگرمی روز
بهترین دمنوشهای گیاهی برای قاعدگی خانمها
پریود شدن یکی از طبیعیترین فرآیندهای بدن زنان است که هر ماه اتفاق میافتد. این فرآیند به تخلیه بافتهای اضافی رحم کمک میکند. با این حال، گاهی اوقات ممکن است پریود به تاخیر بیفتد. این امر میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله استرس، تغییرات رژیم غذایی، یا مشکلات هورمونی.
• دمنوش
• دمنوش انرژی زا
• دمنوش
• دمنوش انرژی زا
• دمنوش آویشن
• دمنوش آویشن و پونه وحشی
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ مجله مثبت سبز
برای سردرد شدید چی بخوریم؟
اطلاع از اینکه برای سردرد شدید چی بخوریم ؟ کدام داروی گیاهی یا شیمیایی و رژیم غذایی مناسب چه نوع سردردی است می تواند تاثیر مستقیم بر کیفیت زندگی ما بگذارد.
• سر
• بیماری ها
• سر
• بیماری ها
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت خبرفوری
آیا دمنوشهای لاغری واقعا میتوانند باعث کاهش وزن شوند؟
برخی از دمنوشها مانند دمنوشهای گیاهی، گل محمدی، و چای سبز میتوانند بهبود معناداری در وزن و کنترل چربی بدن داشته باشند. اما توصیه میشود که مصرف آنها با تغییرات در رژیم غذایی و فعالیتهای ورزشی همراه شود تا نتایج بهتری حاصل شود.
• کاهش وزن
• دمنوش چربی سوز
• کاهش وزن
• دمنوش چربی سوز
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت پارسینه
تاثیرات زیست محیطی مخرب این رژیم غذایی
رژیمهای غذایی گوشتی چهار برابر بیشتر از رژیمهای غذایی گیاهی تاثیرات زیست محیطی دارند.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت خبرآنلاین
این رژیم غذایی سبب از بین رفتن تنوع زیست محیطی میشود
رژیمهای غذایی گوشتی چهار برابر بیشتر از رژیمهای غذایی گیاهی تاثیرات زیست محیطی دارند.
• رژیم غذایی
• محیط زیست
• رژیم غذایی
• محیط زیست
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت خط سلامت
این رژیم غذایی برای افراد سیگاری مفید است
خط سلامت: یک مطالعه جدید نشان می دهد که سیگاری های فعلی و سابق اگر رژیم غذایی گیاهی بسیار مغذی داشته باشند، ممکن است خطر ابتلا به آمفیزم در آنها کاهش یابد.
• ترک سیگار
• رژیم غذایی
• ترک سیگار
• رژیم غذایی
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت سرگرمی روز
مصرف این گیاهان در ناشتا چندین برابر خوردن گوشت برای بدن موثر است | تنظیم قند و فشار خون و صفرشویی کبد و کلیه
بسیاری از مردم به دلایل مختلف، برای افزایش سلامتی یا کاهش خطر ابتلا به بیماریهای گوناگون، رژیم گیاهخواری را انتخاب میکنند. در یک رژیم گیاهخواری سالم، شما مجبور هستید انواع حبوبات، میوهها، سبزیجات، آجیل، غلات کامل و دانههای مختلف را مصرف کنید. این مواد غذایی ممکن است در رژیم بسیاری از افرادی که از …
• پروتئین گیاهی چیست؟
• نخود و انواع لوبیاها
• پروتئین گیاهی چیست؟
• نخود و انواع لوبیاها
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت نمناک
تقویت چشم با تغذیه ای کاملا گیاهی
تغذیه و مواد غذایی نقش بسیار مهمی در تقویت چشم و بینایی دارد اگر می خواهید چشم های سالم و قوی داشته باشید باید نکاتی را در رژیم غذایی خود رعایت کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت خط سلامت
این 3 ماده غذایی برای مردان مشکل ساز می شود + مراقب سرطان پروستات باشید
خط سلامت: رژیم غذایی سالم و گیاهی، پس از تشخیص سرطان پروستات در افراد به جلوگیری از پیشرفت یا عود بیماری کمک می کند.
• رژیم غذایی
• سرطان پروستات
• رژیم غذایی
• سرطان پروستات
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت پارسینه
افزایش ریسک ابتلا به سرطان پروستات با مصرف این مواد غذایی
یک مطالعه جدید نشان میدهد که رعایت یک رژیم غذایی گیاهی سالم (پس از تشخیص سرطان پروستات) در افراد میتواند به جلوگیری از پیشرفت یا عود بیماری کمک کند.
• سرطان پروستات
• سرطان پروستات
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت فرادید
۶ دمنوش عالی برای داشتن پوستی شفاف
نوشیدن دمنوش گیاهی مناسب همراه با رژیم غذایی سالم تاثیری مستقیم روی پوستتان دارد. اگر میخواهید از فواید این دمنوشها بهرهمند شوید، یک یا چند دمنوش زیر را وارد رژیم غذاییتان کنید:
• دمنوش
• دمنوش
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت سرگرمی روز
چگونه بواسیر را درمان کنیم؟ | درمان خانگی بواسیر در کمترین زمان
بواسیر یا هموروئید بیماری است که در اثر متورم شدن و دردناک شدن وریدهای مقعد یا راست روده ایجاد میشود. این بیماری در همهی سنین احتمال بروز دارد اما بیشتر در سنین بین ۴۰ تا ۶۰ سال شایع است. اگرچه راههای مختلف درمانی برای این عارضه وجود دارد اما درمان طب سنتی بواسیر در مراحل ابتدایی بیماری با داروی …
• درمان
• رژیم غذایی
• درمان
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• طب سنتی
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت اندیشه معاصر
ویدیو | با ضررها و فواید خرمالو این میوه نارنجی آشنا شوید - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،درختان خرمالو که اصالتاً چینی هستند، هزاران سال است که به دلیل میوههای خوشمزه و چوب زیبای خود رشد میکنند. میوههای نارنجی رنگ آنها به نام خرمالو به دلیل طعم شیرین و عسل مانند خود شناخته شده است. در حالی که صدها نوع وجود دارد، انواع هاچیا و فویو از محبوبترین …
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت سرگرمی روز
پروتئین گیاهی جایگزین لبنیات در این خوراکی ها فراوان است
افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی فقط برای ساخت و حفظ عضلات نیست. پروتئین میتواند به شما کمک کند تا به اهداف کاهش وزن خود برسید و مدت بیشتری احساس سیری کنید و در عین حال متابولیسم بدن و چربیسوزی خود را افزایش دهید. این مورد میتواند با افزایش سن از استخوانهای شما محافظت کند و فشار خون شما را کاهش …
• منابع پروتئینی
• منابع پروتئینی
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت فرتاک
مبتلایان به آسم این غذاها را نخورند
بر اساس تحقیقات اخیر رعایت الگوی غذایی سالم شامل مصرف کافی و متعادل میوه و سبزی، ماهی و غذاهای دریایی و انواع روغنهای گیاهی نقش موثری در بهبود عملکرد ریوی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آسم دارد.
• رژیم غذایی
• آسم
• رژیم غذایی
• آسم
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
دمنوشهایی که شکم و پهلو را آب میکنند | بهترین زمان خوردن دمنوش لاغری
تهیه دمنوش لاغری چربی سوز کار نسبتاً آسانی است چراکه اغلب دمنوشهای گیاهی با مواد اولیه ساده ای تهیه می شوند برای همین، نام دمنوش لاغری خانگی سریع برایشان مناسب است.
• چاقی
• رژیم غذایی
• چاقی
• رژیم غذایی
• نوشیدنی
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
/ سایت برترینها
۱۱ خاصیت کمنظیر یک خوراکی محبوب
زنجبیل که گیاهی زردرنگ و دارای طبع گرم است، یکی از مواد خوراکی پرمصرف در رژیم غذایی مردم دنیا محسوب میشود.
• رژیم غذایی
• سینه
• رژیم غذایی
• سینه
• قلبی
• سرطان روده بزرگ
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ سایت آرمان ملی
گوشت تنها منبع دریافت پروتئین نیست ؛ معرفی ۱۰ منبع گیاهی غنی از پروتئین
در حالی که رایجترین منابع برای دریافت پروتئین، محصولات حیوانی مانند گوشت، تخممرغ و لبنیات هستند، بد نیست بدانید پروتئین از منابع سالمتر دیگری مانند سبزیجات و گیاهان نیز قابل دریافت است.
• رژیم غذایی
• گوشت
• رژیم غذایی
• گوشت
• پروتئین
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ سایت آفتاب نیوز
احتمال شکستگی استخوان در این زنان بیشتر است
یک مطالعه جدید نشان میدهد که تعداد بیسابقهای از مردم به رژیمهای غذایی گیاهی روی میآورند تا از فواید سلامتی آن بهره ببرند، اما این روند ممکن است به ضرر استخوانهایشان تمام شود.
• استخوان
• گیاهخواران
• استخوان
• گیاهخواران
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت عصرایران
پاکسازی ریه با این ادویه های گیاهی
این ادویهها با خواص فوقالعاده خود میتوانند به بهبود عملکرد تنفسی کمک کنند و به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزمره برای مراقبت از سیستم تنفسی به کار روند.
• پاکسازی ریه
• ادویه
• پاکسازی ریه
• ادویه
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
/ خبرگزاری برنا
عامل خروپف شبانه چیست؟
رژیم غذایی گیاهی برای کاهش خطر آپنه خواب در مردان مؤثرتر عمل میکند. در عین حال، یک رژیم غذایی گیاهی ناسالم باعث افزایش بیشتر خطر آپنه خواب در زنان شد.
• خروپف
• خروپف
۱۴۰۲/۱۲/۰۹
/ سایت عصرایران
بازنویسی تاریخ: رژیم غذایی انسانهای اولیه در ابتدا گیاهخواری بوده است
پژوهشی جدید با رد دیدگاه سنتی از رژیم غذایی انسانهای اولیه ساکن در منطقه آند در آمریکای جنوبی، میگوید خوراک اصلی آن جمعیتها مواد گیاهی بوده است.
• رژیم غذایی
• گیاه خواری
• رژیم غذایی
• گیاه خواری
۱۴۰۲/۱۲/۰۷
/ سایت انتخاب
گیاهخواری به درمان آپنه کمک میکند؟
آیا با مشکلات مربوط به خواب دستوپنجه نرم میکنید؟ کارشناسان میگویند سراغ رژیم غذایی گیاهی بروید. طبق پژوهش شگفتآوری که بهتازگی انجام شده است، گیاهخواری میتواند از آپنه خواب جلوگیری کند.
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت عصرایران
معجزه سلامتی به اسم تره فرنگی؛ راه های صحیح افزودن تره فرنگی به رژیم روزانه
تره فرنگی یک ساقه گیاهی با طعم شیرین و از خانواده «آلیوم» است. این سبزی مانند پیاز و سیر، سرشار از مواد مغذی است. علاوه بر این، تره فرنگی دارای ساقههای بلند و استوانهای شکل سبز با انتهایی سفید رنگ است.
• تره فرنگی
• رژیم غذایی
• تره فرنگی
• رژیم غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۲۴
/ سایت خبرآنلاین
این ماده را از برنامه غذایی خود خط بزنید/ تیرامین چیست؟
«تیرامین» یک اسید آمینه طبیعی است، در دسته ترکیبات انتقالدهنده عصبی قرار دارد و به طور طبیعی در برخی غذاهای گیاهی و حیوانی یافت میشود. هرچند تیرامین به خودی خود مضر نیست زیرا به تنظیم سطح فشار خون کمک میکند، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش فشار خون و خطرات جدیتر شود.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• غذای ناسالم
۱۴۰۲/۱۱/۲۴
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کدام حبوبات برای بدن مفید هستند؟
حبوبات، شامل لوبیا، عدس و نخود، در یک رژیم غذایی متعادل اهمیت زیادی دارند. حبوبات سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و مواد غذایی گیاهی هستند که از سلامت قلب حمایت کرده، سطح قند خون را تنظیم و به مدیریت وزن کمک میکنند. آما واقعا کدام یک را میتوان به عنوان غنیترین حبوبات در نظر گرفت؟
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۲/۱۱/۱۸
/ سایت پارسینه
بهترین حبوبات برای سلامتی
حبوبات، شامل لوبیا، عدس و نخود، در یک رژیم غذایی متعادل اهمیت زیادی دارند. حبوبات سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و مواد غذایی گیاهی هستند که از سلامت قلب حمایت کرده، سطح قند خون را تنظیم و به مدیریت وزن کمک میکنند. آما واقعا کدام یک را میتوان به عنوان غنی ترین حبوبات در نظر گرفت؟
• سلامتی
• حبوبات
• سلامتی
• حبوبات
۱۴۰۲/۱۱/۱۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
تاثیر سریع رژیمهای گیاهی و کتو بر سیستم ایمنی بدن | چگونه میتوان ظرف دو هفته سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد؟
پیروی از رژیمهای گیاهی و رژیم غذایی کتو ممکن است ظرف دو هفته باعث بهبودی سیستم ایمنی بدن شما شود، این موضوع به ویژه اکنون که در فصل زمستان و در معرض ابتلا به انواع ویروسها و سرماخوردگیها قرار داریم اهمیت پیدا میکند. البته این دو رژیم به دو شیوه کاملا متفاوت بر سیستم ایمنی بدن تاثیر میگذارد.
۱۴۰۲/۱۱/۱۳
/ سایت برترینها
بایدها و نبایدها در مصرف مکملهای امگا۳
امگا ۳ فرمهای مختلفی دارد؛ دو فرم EPA و DHA عمدتاً در منابع حیوانی مانند ماهی یافت میشوند و ALA (آلفا لینولنیک اسید)، یکی دیگر از فرمهای اسید چرب امگا ۳ هست که در منابع گیاهی مانند آجیل و دانهها یافت میشود.
• رژیم غذایی
• درد مفاصل
• رژیم غذایی
• درد مفاصل
• خارش
• قلبی
۱۴۰۲/۱۱/۱۰
/ سایت انتخاب
خطر برای زنان بارداری که طرفدار رژیم گیاهی هستند
نتایج یک تحقیق جدید در دانمارک نشان میدهد زنانی که در دوران بارداری از رژیمهای غذایی گیاهخواری پیروی میکنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مسمومیت بارداری و فشار خون مرتبط با دوران بارداری (پره اکلامپسی) و تولد نوزادانی با وزن کمتر باشند.
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
خطر برای زنان طرفدار رژیم گیاهی | مسمومیت بارداری گیاهخواران را تهدید میکند
نتایج یک تحقیق جدید در دانمارک نشان میدهد زنانی که در دوران بارداری از رژیمهای غذایی گیاهخواری پیروی میکنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مسمومیت بارداری و فشار خون مرتبط با دوران بارداری (پره اکلامپسی) و تولد نوزادانی با وزن کمتر باشند.
• سلامت
• مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• گیاهخواری
• نوزاد
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
/ سایت آفتاب نیوز
رژیم غذایی گیاهی و بهبود کلسترول و قندخون
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان میدهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
• کلسترول
• قندخون
• کلسترول
• قندخون
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
ایده های جذاب از سرو تا ذخیره حبوبات
حبوبات جزو مواد مغذی رژیم غذایی افراد در سراسر جهان بوده و سرشار از پروتئین گیاهی، فیبر، ویتامین B، آهن، کلسیم و پتاسیم هستند. از نظر مواد مغذی، حبوبات مانند خانواده گوشتها سرشار از پروتئین هستند، البته سطح آهن کمتری داشته و در عوض چربیهای اشباع شده ندارند.
• حبوبات
• آشپزی توصیهها و آداب
• حبوبات
• آشپزی توصیهها و آداب
۱۴۰۲/۱۱/۰۶
/ خبرگزاری برنا
رژیم غذایی گیاهی ناسالم دیابت را تشدید میکند
با این حال، محققان خاطرنشان کردند که رژیم غذایی گیاهی ناسالم نیز میتواند وجود داشته باشد. محققان دریافتند افرادی که به رغم رژیم غذایی گیاهی دارای مصرف بالای شیرینی، غلات تصفیه شده و نوشیدنیهای شیرین هستند با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ رو به رو میباشند.
۱۴۰۲/۱۱/۰۶
/ سایت خبرآنلاین
با خوردن این سبزیجات، از شر چربی شکمی خلاص شوید/ ۵ ماده غذایی گیاهی برای داشتن یک شکم صاف
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل میکنند. بهطور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
• چاقی
• سبزیجات
• چاقی
• سبزیجات
• مواد غذایی
• سبک زندگی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۶ - ۰۸:۳۱:۰۰
پنجشنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳ -
23 May 2024